リンパマッサージ^^*
以前から、むくみがひどい私です^^;
新陳代謝が悪いんですね、きっと・・;
なので、リンパの流れをよくするために、
以前教えてもらったリンパマッサージを
施してみましたッ^^
今日は 顔のむくみ取り^^
すぐに顔が何だかスッキリしますよ^^☆”
両指で 「ピ~ス^^v」 を作って両耳付け根をはさんで(中指前、人差し指後ろ)
そのまま指の腹で、耳を上から下に、溜まった老廃物を首に流すよう
イメージしながら、力加減をしてなでるだけ^^
超簡単 リンパマッサージ、お試しあれ♪
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