在宅ワークはじめの一歩

決意しましたッ☆

明日から、野菜ジュースダイエットを

開始しますッ＾＾☆”

単純に、朝昼晩の食事のうち２食を

市販の「野菜ジュース（１.5㍑）」に切り替えるだけ＾＾

簡単で野菜をシッカリ摂れるといったら

これが続くような気がします＾＾ｖ

目標は、－２㌔です＾＾；

これを達成したら更に－２㌔＾＾ｖ

こんな風にちょこちょこ確実に痩せていけるように

体重が落ちたら筋肉もつけようと思います＾＾

ムッキムキにはならないですよッ＾＾♪笑

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